【我不要當冰冷妹】不曉得蘭芝粉絲們是否跟小編一樣,一到冬天手腳就像冰棒一樣冷冰冰真的好痛苦ㅠㅠ 女生的虛寒困擾,需要「食補」+「肌補」雙管齊下,讓身體暖和體溫up up,肌膚自然就能透出紅潤光澤唷!!
1.溫和洗顏: 選用保濕型洗顏品,用38-40℃與膚溫接近的微溫水,能降低刺激,讓肌膚更迅速回復健康的油水比例
2.肌膚乾澀:寒氣會使水分和血液循環不佳,適度按摩能讓收縮的血管恢復暢通,讓肌膚養分交換更有效率。建議可用『LANEIGE蘭芝水酷激活保濕精華』,搭配拉提按摩來促進肌膚血液循環
3.少吃寒涼性食物: 忌吃冰食冷飲,避開或少吃寒性食材像黃瓜、水梨、橘子等,將體質調溫,打從體內暖起來,膚況、身材、和體能都會改善
4.保暖工作:將脖子、手腳部位保暖工作做好,全身體溫就能明顯變暖